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メンタルヘルス セルフケアハンドブック
商品番号：3010147315
メンタルヘルス セルフケアハンドブック
発行：日本生産性本部生産性労働情報センター 著：加賀博
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お問い合わせ～ストレスチェック制度の運用にも効果的な～
過度な成果主義・絶対評価の導入によって職場がギスギスしたり、グローバル化やＩＴ化が進む中、ビジネスマンのストレスは増加し、健康を害したり、仕事に支障をきたす割合が増し企業におけるストレス対策の重要性の認識が高くなっています。
また、昨年からは従業員の心理的な負担の程度を把握し、その手前にあるメンタルヘルス不調を未然防止する「一次予防」と、社員が病気にならないような仕組み作りである「職場の環境改善」を目的としたストレスチェック制度が導入されました。
これまでのストレスチェックやメンタルヘルスの関連書籍は、産業医・制度担当者向けの難しいものが多いですが、本書は職場の管理監督者・担当者、なにより従業員自身が理解し取組めるよう平易な内容としました。メンタルヘルスの基本的な知識と、その一次予防に向け、働く個々人が自分で簡単にできるメンタルヘルスセルフケアについて、10のケースとそれに合った方法を紹介しています。
過度な成果主義・絶対評価の導入によって職場がギスギスしたり、グローバル化やＩＴ化が進む中、ビジネスマンのストレスは増加し、健康を害したり、仕事に支障をきたす割合が増し企業におけるストレス対策の重要性の認識が高くなっています。
また、昨年からは従業員の心理的な負担の程度を把握し、その手前にあるメンタルヘルス不調を未然防止する「一次予防」と、社員が病気にならないような仕組み作りである「職場の環境改善」を目的としたストレスチェック制度が導入されました。
これまでのストレスチェックやメンタルヘルスの関連書籍は、産業医・制度担当者向けの難しいものが多いですが、本書は職場の管理監督者・担当者、なにより従業員自身が理解し取組めるよう平易な内容としました。メンタルヘルスの基本的な知識と、その一次予防に向け、働く個々人が自分で簡単にできるメンタルヘルスセルフケアについて、10のケースとそれに合った方法を紹介しています。